Allen Carr. Lengvas būdas suvaldyti alkoholį

Atrodo, atsivėrė akys ir galiausiai supratau, kad:

• alkoholis man yra neskanus,
• jis man nesuteikia drąsos,
• jis nepadaro maisto skanesniu,
• alkoholis nepadeda bendrauti,
• jis manęs neramina ir nedaro laimingu,
• jis nesprendžia problemų, o tik jas atideda,
• gėrimas nėra įrodymas, jog esu normalus,
• kompanija negali nuspręsti, kaip aš turėčiau elgtis,
• alkoholis gerai dega ir tinka dezinfekcijai.

Nesugalvoju nei vieno man reikalingo alkoholio privalumo, dėl kurio reikėtų jį gerti.

Alkoholis tėra nuodas, kuriam vystosi priklausomybė. Ir kas čia kaltas, jog mes į jį taip įninkame: žmogus naudojantis nuodą, nes visuomenėje taip priimta, ar tai jog priimta šį nuodą laikyti norma?

Susimąsčiau perskaitęs Allen Carr. Lengvas būdas suvaldyti alkoholį.

Šiandienos problemos atsirado dėl vakarykščių “sprendimų”.

Peter Senge